登录|注册 靠谱的医学科普传播平台
首页 > 语音科普 > 正文
李红冬

糖尿病患者的饮食原则

发布时间:2024-03-14 10:42:40收听 :
01:56
语音内容
糖尿病患者的饮食原则可以帮助控制血糖,降低并发症的风险。一般要控制碳水化合物的摄入,注意控制每餐的碳水化合物摄入量,能够稳定血糖水平。
选择低血糖指数的碳水化合物,比如全谷类,蔬菜,水果等。控制糖分摄入,一般包括控制摄入糖果,糕点,甜饮料等,选择低糖或者无糖的替代品。
控制脂肪摄入,选择健康的脂肪,比如橄榄油,坚果,鱼类等,减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入。均衡饮食,保持膳食均衡,摄入足够的蛋白质,膳食纤维,维生素和矿物质,多样化饮食利于满足身体的营养需求。
控制餐次和饮食时间,保持规律的餐次和饮食时间,避免暴饮暴食。饮食计划与监控,定期制定饮食计划,根据个人情况进行调整,监测血糖变化,利于控制糖尿病。避免吃煎炸,油腻,高盐,高糖的食物。

相关语音

1型糖尿病有胰岛素抵抗吗?

李红冬

语音时长01:38''

李红冬 副主任医师 深圳市宝安区人民医院

2024-04-16 10:28:42 收听(387)

1型糖尿病会遗传吗

万瑶

语音时长01:41''

万瑶 主管药师 布谷医生科普团队

2024-04-12 09:29:02 收听(771)

引起糖尿病的主要原因

李红冬

语音时长01:59''

李红冬 副主任医师 深圳市宝安区人民医院

2024-04-09 10:09:45 收听(960)

糖尿病死亡的主要原因

李红冬

语音时长01:45''

李红冬 副主任医师 深圳市宝安区人民医院

2024-04-09 09:09:44 收听(767)

相关视频

更多>>
糖尿病能吃蛋白粉吗
糖尿病能吃蛋白粉吗
糖尿病能吃蛋白粉吗
主管药师
妊娠期糖尿病会是终身的吗
妊娠期糖尿病会是终身的吗
妊娠期糖尿病会是终身的吗
副主任医师
妊娠期糖尿病怎么控糖
妊娠期糖尿病怎么控糖
妊娠期糖尿病怎么控糖
副主任医师
血糖高是糖尿病吗
血糖高是糖尿病吗
血糖高是糖尿病吗
主管药师
肥胖会引起糖尿病吗
肥胖会引起糖尿病吗
肥胖会引起糖尿病吗
主管药师
糖尿病患者如何饮食
糖尿病患者如何饮食
糖尿病患者如何饮食
主管药师

相关文章

更多>>

增值电信业务经营许可证:冀B2-20210782

互联网药品信息服务资格证:(冀)-经营性-2021-0017

广播电视节目制作经验许可证:(冀)字 第90045号

网站备案号:冀ICP备2021015840号-3

河北布谷科技有限公司 版权所有 未经授权请勿转载 特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。