妊娠期糖尿病怎么控糖

妊娠期糖尿病主要是指在妊娠期间首次发现或发病的糖尿病，多在产检时发现，可以通过改善饮食、适量运动以及使用药物的方式控糖。

妊娠期糖尿病的控糖方式：

1、改善饮食：适当调整饮食结构，对机体正常血糖水平的维持有一定辅助作用，所以在此期间，建议进食规律，少食多餐，适当增加膳食纤维食物的摄入量，如燕麦、大麦、全麦等。避免食用精致糖类或甜食类，如砂糖、红糖以及巧克力、甜饼干等。

2、适量运动：适量进行体育锻炼可以降低妊娠期基础胰岛素抵抗，从而帮助维持血糖值正常，如用餐30分钟后进行一些有氧运动，时长约10-30分钟。

3、使用药物：如果患者的血糖值升高异常明显，需要尽快就医，由专业医生根据患者具体情况给予胰岛素注射液治疗。妊娠期间切不可私自使用药物，以免影响胎儿的健康发育。

妊娠期糖尿病的注意事项：

出现这种情况后，一定要积极控糖，以免病情加重。除以上几种方式外，还要注意保持规律的作息习惯，避免长期熬夜。