饭后总拉肚子是怎么回事，怎么办

拉肚子指的是腹泻，饭后总是腹泻，可能是饮食不当、肚子着凉、消化不良等原因导致的，一般需要去医院进行检查，针对原因采取合适的方式进行改善。

1、饮食不当：在平时吃饭的时候，如果吃了一些寒凉性的食物，比如冰镇的西瓜或者是饮料，可能会对肠胃造成影响，出现腹泻的表现，可以选择吃一些小米粥、鸡蛋汤等食物进行改善。

2、肚子着凉：没有注意肚子局部的防寒保暖，一旦着凉之后也会伴随明显的腹泻表现，可以通过热敷的方式进行改善。

3、消化不良：饮食不合理，一旦出现了消化不良之后，也会导致腹泻以及腹胀等表现，还会伴随食欲不振，需要通过医生指导，合理使用双歧杆菌三联活菌散、双歧杆菌四联活菌片等药物进行治疗。

除此之外，与结肠炎、溃疡性结肠炎、克罗恩病等因素也是有一定关系的，需要结合具体原因，然后采取合适的方式进行治疗。