护垫不宜长期使用，经期使用也要勤于更换，防止细菌滋生对女性的私处产生危害。
护垫不可以天天用的原因：
不管护垫的透气性能有多好，由于其底层有一层塑料膜，很容易造成外阴部潮湿、出汗，使病原菌滋生，长期使用护垫，会给病原菌提供的适宜的生长条件，打破了阴道内环境，女性容易诱发外阴炎、阴道炎等病症，所以，女性可以在月经快结束、经量很少时短暂使用卫生护垫，并且注意及时更换，平时则不建议使用。女性在平时要注意尽量多穿宽松的内裤，换洗下来的内裤最好在阳光充足、通风较好的地方晾晒，还需要注意内裤与袜子分开洗，降低细菌感染的几率。
注意事项：
使用护垫的过程中要注意保持私处干燥和清洁，以避免细菌滋生。即使使用护垫，也应该每日清洗私处和更换干净内裤，以保持个人卫生。
