血脂高吃什么能降下来

血脂高通常可以吃低脂、低胆固醇食物和调节血脂的药物达到降下来的作用。

调节血脂高的食物和药物：

1、食物：若脂肪摄入过多或者存在脂蛋白合成及代谢功能异常，就会引起血脂高的情况。而对于血脂高的患者，平时在日常生活中应选择低脂低胆固醇的食物，如豆制品、鱼肉、胡萝卜、香蕉、橙子等，既可以有效地补充身体所需要的营养，同时还可有效地控制血脂，从而防止病情加重。另外，需要注意避免进食高脂和高胆固醇食物，如蛋黄、肥肉、炸鸡、动物内脏等，以免导致血液中的脂肪和胆固醇水平升高，从而使病情进一步加重。

2、药物：对于血脂高的患者，如果病情比较严重，还需要在医生的指导下吃调节血脂的药物进行治疗，如阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片、匹伐他汀钙片等，可有效地抑制胆固醇的合成，从而达到降血脂的作用。但是在用药时，需要严格遵从医嘱按照剂量服用，不可私自盲目用药，以免影响身体健康。

血脂高的注意事项：

对于血脂高的患者，除了以上方法外，平时还可以适当地增加体育锻炼，如跑步、跳绳、游泳等，对于病情的恢复可起到最好的辅助作用。