月经过多怎么调理

月经量过多对女性来说并不是一件好事，可能是身体某些器官功能出现异常引起的。一旦出现月经量特别多的时候，一定要及时调理，如补铁、温暖腹部、注意休息、治疗原发疾病等。

月经过多的调理方法：

1、补充铁调理：当月经量多时要多补血，喝红糖是再好不过了。红糖铁含量比其它糖类高很多，因此是给女人补铁的最佳选择。喝红糖时最好加上些碎姜末，能起到补血驱寒的作用。

2、暖和腹部调理：当月经量多时，女人的腹部很容易受凉或出现宫寒现象，这时一定要多用暖水袋热敷腹部，或者随时随地的用厚垫子放在腹部保暖，也能有效减轻痛经症状。晚上睡觉特别是夏天要盖好腹部，谨防着凉。

3、注意休息调理：女性月经量特别多的时候，也是身体免疫力下降时期，这时候要多注意休息，不能过度劳累，否则容易加重经血流出。

5、及时治疗妇科疾病：有些女性月经量特别多主要是因为一些妇科疾病引起的，比如子宫肌瘤、子宫内膜炎等，这些疾病会造成重要器官受损。因此，要及时对症治疗，从而可以让月经量多的情况得到缓解。

注意事项：

月经期间千万别为了锻炼身体还坚持跑步，坚持晨练等，可以适当的出去走走路，出去散散步，但是千万别去跑步，打羽毛球等剧烈运动，不仅会造成体内排泄的不畅，还会对身体有影响。