拉肚子拉水指的是水样便，是腹泻的一种。一般没有止泻的小妙招，可通过对症治疗、对因治疗来缓解症状。
1、对症治疗：如果因受凉引起的拉水样便，可用热水袋热敷腹部，缓解腹泻症状，加快恢复。及时补液，口服补液可缓解因拉肚子不止出现的轻度脱水。静脉补液可缓解因拉肚子不止出现的重度脱水。因腹泻引起的低钾、低钠血症应及时补充离子、葡萄糖来纠正水电解质紊乱。还可在医生的指导下服用止泻剂，如鞣酸蛋白、蒙脱石散等。
2、对因治疗：因细菌感染引起的拉肚子，可使用沙星类药物如诺氟沙星进行抗炎治疗。因病毒感染引起的拉肚子，一般可自行缓解。因乳糖酶缺乏症引起的拉肚子，可服用乳糖酶制剂进行治疗。
注意事项：
当出现拉肚子拉水样状大便时，应及时就医，查明病因后治疗。饮食应注意营养均衡，以清淡饮食为主，避免辛辣刺激性食物的摄入。
