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桃胶是蔷薇科的桃树或山桃树树皮中分泌的一种树脂,主要可以起到补充营养、润肠通便和美容养颜的功效与作用。
产褥期妇女可适量食用桃胶。产褥期妇女身体虚弱,此时应吃营养丰富的食物,桃胶营养不单一,富含蛋白质、维生素和氨基酸,产褥期妇女吃桃胶可以补充身体营养和能量,帮助增强饱腹感,促进体质。桃胶一般可以直接食用,但不能一次摄入过多,以免胃肠道不适。桃胶过敏者应避免食用,以免引起过敏反应。桃胶也富含糖,不建议糖尿病患者食用,以免影响血糖控制。产褥期妇女还需要养成早睡早起
痛经可以吃牛奶木瓜炖桃胶,除了减少辛辣食物,保持良好的饮食习惯。
桃胶的功效作用主要包含美容养颜、补充营养、缓解疲劳、改善便秘、安神补脑等。
乳腺增生症患者可少量食用桃胶。推荐用量:15g(约5g)/天。乳腺增生症患者在日常饮食中应避免高脂肪、油腻、刺激性食物,多吃营养含量高的食物。桃胶是桃或桃树皮分泌的树脂,含有半乳糖、碳水化合物、各种矿物质等,营养丰富,适量食用可滋养身体,增强身体免疫力,帮助调节内分泌系统。桃胶是固体的,不能直接食用。一般做成汤、粥等。吃桃胶的时候不要喝酒,也不要和龟肉、石榴一起吃
桃胶14岁以下不能吃这种说法是错误的,桃胶14岁以下可以吃,适当吃一些,对身体有一定的好处,但要注意摄入量,避免吃太多。
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