碳酸饮料偶尔喝一般不会对人体造成危害，但长期过量饮用可能会导致出现牙齿损坏、从而诱发消化不良，也有可能会导致身体肥胖，甚至会加重糖尿病等疾病。
碳酸饮料喝多了对身体的危害：
1、牙齿损坏：碳酸饮料中含有较多的磷酸、碳酸，此类物质可与牙釉质发生反应，久而久之可能会导致牙釉质出现钙损失，继而出现牙体缺损、牙龈暴露等不良症状。
2、消化不良：碳酸饮料中含有大量的碳酸以及糖分，过量饮用可能会给胃肠道带来负担，从而出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，特别是胃肠道功能不好的人群，症状可能会比较明显。
3、身体肥胖：碳酸饮料属于热量较高的食物，若喝多了碳酸饮料，可能会导致热量摄入过多，使热量不能被完全代谢和消耗，从而转化成脂肪，出现肥胖的情况。
4、加重糖尿病：若长期喝过多的碳酸饮料，可能会导致糖分摄入过多，使糖代谢出现混乱，增加糖尿病的发生概率。
注意事项：
日常生活中应避免长期喝碳酸饮料，可以多喝温开水、蜂蜜水等，能够补充水分、增加肠道蠕动量，以及促进肠道内的食物消耗以及排泄，还应尽量保持清淡合理的饮食，防止消化不良等情况出现。
