补钙能缓解产后脱发吗

很多的女性在产后都会出现不同程度的脱发的情况，产后脱发的原因主要与产妇体内雌激素水平有关，与钙的关系不大。

产后脱发的原因：

孕妇在怀孕期间，为了维持妊娠，雌孕激素水平都处于一个比较高的水平，因此头发更新速度会变慢，也可以说头发寿命会延长，那个时候很多头发处于 “超期服役”状态。当分娩以后，产妇体内雌激素水平骤然下降并逐渐恢复正常，因此头发更新速度也会恢复到正常的速度，原来处于“超期服役”状态的头发就会大批“退役”，出现产后脱发的现象。但是不用担心，这种症状会随着激素水平的稳定以及产妇身体各机能的恢复，逐渐自行恢复。另外，如果产后营养状况不佳或偏食导致部分营养缺乏，比如蛋白质、维生素、无机盐等缺乏，确实对头发有一定影响。但是，钙缺乏只是可能引起脱发的众多因素中的一种，所以补钙不足以缓解产后脱发。

注意事项：

如果产妇轻微脱发，建议适当增加营养、保持营养均衡，放松心情、调整好心态。如果脱发严重，持续不缓解的话，建议及时就医。