高血压的饮食护理怎么做

高血压的饮食应通过限制钠盐、低油低脂、均衡饮食等进行护理。

高血压的饮食护理：

1、限制钠盐：高血压的发病原因尚不明确，可能是因为不良饮食习惯、肾脏疾病、内分泌疾病等原因导致。而对于高血压的患者，平时应严格限制钠盐的摄入，避免进食腌制咸菜、味精、酱油等，以免导致病情持续加重。而且尽量将每日食盐摄入量逐步降至<5g，对于病情可起到较好地缓解作用。

2、低油低脂：对于高血压的患者，平时在日常生活中还应避免进食高油高脂的食物，如炸鸡、肥肉、蛋糕等，以免导致血脂代谢异常，使血管内皮受到损伤，引起高脂血症、动脉粥样硬化等并发症。同时可多吃些低油低脂的食物，如鱼肉、燕麦、胡萝卜、橙子等，对于身体健康具有较多好处。

3、均衡饮食：高血压患者平时饮食还需要注意营养均衡，需要多种类型的食物合理搭配，保证水果、蔬菜、主食等食物摄入，这样才可以达到全面提供营养的作用。

高血压的注意事项：

对于高血压的患者，如果血压持续上升，需要严格遵从医嘱服用降压药物治疗，如硝苯地平缓释片、苯磺酸左旋氨氯地平片等，以控制血压，防止病情加重。