脚部扭伤踝关节肿胀如何消肿
提问时间:2023-12-01 14:03:28 浏览 次
(女,45岁)下楼时没注意把脚扭伤了,已经半个月了,拍片显示骨头没有异常,但还是还存在踝骨肿胀,不能下地行走的情况,请问还需怎样治疗?如何消肿?
脚踝扭伤半个月仍肿痛,可以根据以下步骤进行处理:
充分休息:避免脚踝继续活动,以免加重伤情。
热敷和按摩:每天热敷和按摩脚踝,促进血液循环,有助于缓解疼痛和消肿。
抬高脚部:睡觉时把脚部垫高,可以促进血液回流,减轻肿胀。
适当的功能锻炼:在疼痛可以忍受的情况下,进行适当的脚踝活动,如旋转脚踝,以促进恢复。但注意不要过度活动,避免加重伤情。
药物治疗:可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、舒筋活血片、双氯芬酸钠等药物进行治疗,从而减轻脚踝部位的疼痛和肿胀。
物理疗法:如艾灸、推拿、拔罐、针灸等,这些方法有助于缓解疼痛和促进恢复。
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