北京天坛医院

神经精神医学与临床心理科

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产后失眠抑郁了该怎么办

发布时间：2020-09-18 16:01:43播放 :

视频内容

产后情绪的波动是非常常见的，因为经历了生产的过程，体内的激素会有巨大的变化，新生命的到来也会给家庭成员，家庭的生活带来了很多压力和挑战。所以产后在晚上可能还要不断的哺乳、照顾孩子，都会影响到情绪和睡眠，如果是一个长期的过程的时候，就会干扰到睡眠的质量。

如果晚上睡不好的时候，白天的状态会更差，导致恶性循环，时间长了以后就会引发慢性的失眠，甚至产后抑郁，如果有这种倾向或者趋势的时候，作为产妇本人一定要合理安排好照料孩子和照料自己，之间的这样的一个矛盾，能够让家人更多的参与到照料孩子的工作当中，合理安排好孩子的起居自己的生活。

除此之外，足够的睡眠，丰富的营养，适当的活动，足够的日照，以及在自己的生活当中，要有一定的压力和负性情绪宣泄的途径和手段，对产妇的心理都是一个非常重要的保护。

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杨凤泊主治医师

中日友好医院

女生疑神疑鬼的，总感觉有人欺骗她是怎么回事啊？

您好，结合您目前的年龄，建议完善激素水平和甲状腺功能检查，必要时心理科门诊就诊。

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2021-05-03 20:07:23

杨凤泊主治医师

中日友好医院

神经功能紊乱怎么调理才能正常？

您好，按照您的症状描述，比较像是因为下丘脑-垂体-卵巢轴激素水平紊乱导致的。建议完善基础激素水平检测，如果症状严重，可以考虑激素替代治疗。

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2021-03-24 13:12:01

杨凤泊主治医师

中日友好医院

经常性失眠有什么好药可以治疗吗？

可以完善激素水平检查，明确是否有围绝经期综合症等。可以考虑口服地西泮、阿普唑仑等。

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2021-02-12 18:42:05

杨凤泊主治医师

中日友好医院

谷维素和维生素b1治失眠效果好吗

您好，谷维素和维生素B1是营养神经药物，适用于神经官能症，对于失眠焦虑症状有一定缓解。

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2021-05-02 12:47:18

杨凤泊主治医师

中日友好医院

精神病能不能治好啊？

用药剂量会随着病情缓解而不断调整，不一定是终身服药，但是需要终身随访。

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2021-02-17 11:49:33

杨凤泊主治医师

中日友好医院

经常莫名其妙的特别难受是怎么了？

您好，按照您的描述，比较像是抑郁状态，能否诊断抑郁症，需要进行面诊，进行症状评分。如果是抑郁症，可以使用5-羟色胺选择性再摄取抑制剂等治疗。

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2021-03-13 14:15:09

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