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踝关节扭伤怎么紧急处理？

提问时间：2021-04-01 23:26:40 浏览次

病情描述：
(男，17岁)走路的时候不小心扭伤应该怎么应急处理？是冰敷还是热敷？

卢宏章主任医师北京大学第一医院

擅长: 人工关节置换：包括髋/膝/肩/踝等各种关节置换。膝关节镜手术：膝关节半月板损伤/交叉韧带损伤等的关节镜下修复重建。髌骨不稳/膝前痛的治疗。肩关节镜手术：肩袖损伤/肩关节不稳的关节镜下修复重建术/肩周炎的治疗

已帮助16人

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踝关节扭伤早期（72小时内）冰敷，是为了减轻肿胀程度。另外要注意减少活动，踝关节最好用护具固定。要到医院检查损伤的程度如何，以便进一步治疗。

回答时间：2021-05-14 06:49:09

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在打球时扭伤脚踝，可以采取以下措施进行缓解：休息和冰敷：受伤后应立即停止运动，给脚踝足够的休息时间，避免剧烈活动。在受伤后的24至48小时内，可以使用冰袋或冰块进行冰敷，每次冰敷15-20分钟，每天3-4次，以减轻肿胀和疼痛。处理伤口：如果扭伤后出现皮肤破损或瘀伤，应使用清洁水或消毒液清洗受伤部位，并涂上抗生素软膏，以防止感染。压缩：将受伤部位包扎及压缩，以帮助减少肿胀和疼痛。但注意不要过于紧绷，以免影响血液循环。抬高脚部：建议将脚放在一个垫子上，尽可能提高脚部位置，帮助减轻脚踝肿胀。物理治疗：如果疼痛和肿胀严重，建议到医院看医生，并接受物理治疗，如电疗、按摩、理疗等。

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2023-10-28 00:28:23

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