长期失眠会导致什么问题

长期失眠会使人体植物神经调节紊乱，使人体内分泌紊乱，导致免疫力下降，导致身体出现一系列问题，主要问题如下：

1、内分泌失调：会导致体内雄激素增多，油脂分泌旺盛，导致痤疮、色斑等，还容易导致肥胖；

2、植物神经紊乱：导致记忆丧失、头晕、胸闷、心悸、腹痛、腹泻、呕吐，女性患者容易月经不规律，男性患者容易出现遗精、阳痿等症状；

3、降低免疫力：患者免疫力差，易患感冒或其他传染病；

4、神经系统损伤：长期失眠减少脑循环，脑缺血、缺氧会导致脑神经损伤，患者注意力不集中，精神状态差，昏昏欲睡，抑郁；

5、加重基础疾病：高血压患者血压不易控制，此外容易诱发冠心病、心绞痛发作；

6、危害精神健康：长期失眠会导致精神状态不佳，容易出现紧张、恐惧、焦虑、抑郁等不良精神状态。

建议患者控制睡眠时间，睡前听舒缓音乐，喝一些温牛奶，或做有氧运动，以促进睡眠。如果失眠仍不能缓解，患者可以就医，适当服用镇静和睡眠药物，但不能长期服用，以免产生药物依赖。