扫描二维码
关注布谷医生公众号
深圳市宝安区人民医院
全科
万瑶│ 主管药师 布谷医生科普团队
2024-06-02 08:27:02 收听(3007)
李红冬│ 副主任医师 深圳市宝安区人民医院
2023-12-05 19:17:29 收听(3086)
方秀统│ 主任医师 首都医科大学附属北京世纪坛医院
2024-09-27 10:26:27 收听(3025)
2023-11-03 14:42:20 收听(3106)
2023-11-25 18:32:36
2023-11-20 08:03:44
中日友好医院
2023-03-22 08:22:44
2022-09-26 08:37:07
失眠症本身不会直接导致抑郁症，但长时间失眠的患者可能会面临身心多方面的异常，这些异常可能会增加患抑郁症的风险。失眠会影响个体的精神状态和心理健康。长时间失眠会导致注意力不集中、记忆力减退、思维迟钝等认知功能下降，还可能引发焦虑、情绪不稳定等心理问题。这些心理状
失眠不能在一两天内治疗，如锻炼，长期不锻炼，会导致身体功能障碍。患者应坚持锻炼，使身体处于疲劳状态，可加速体内血液循环，可缓解失眠。病人也应该试着放松压力，通常不要喝咖啡和浓茶。根治失眠主要取决于患者的意愿。比如在日常生活和工作中，患者要改善压力，坚持每天锻炼来根治失眠，不要喝刺激大脑神经的东西。这些生活细节坚持一周后，患者会发现自己的失眠会得到明...
神经衰弱失眠症状有哪些？1.逃避现实，产生幻想事实上，每个人都有一种内置的情感元素，它可以帮助我们度过悲伤或焦虑等不良情绪，逃避现实，幻想是焦虑和抑郁引起的神经衰弱的典型迹象。2.自我怀疑，犹豫不决神经衰弱患者会害怕做错事，患者会继续自我怀疑；即使你做了最简单的事情，你也应该质疑你的能力，他们会感到羞辱。与此同时，他们很难做出决定，经常犹豫！3.避免社交...
失眠症是什么？1、患者对睡眠时间和(或)质量不满意，影响日间社会功能的主观体验。2、如果患者入睡困难，入睡时间超过30分钟，睡眠质量下降，有睡眠维持障碍，整夜醒来次数≥2、早醒，总睡眠时间总睡眠时间减少，通常少于6小时考虑失眠状态。失眠通常与焦虑、抑郁、精神压力、睡眠环境差或激素水平随着年龄的增长而下降有关。长期失眠时，患者可能出现疲劳或全身不适；注意力、...
微信扫一扫查看医生科普知识
增值电信业务经营许可证：冀B2-20210782
互联网药品信息服务资格证：（冀）-经营性-2021-0017
广播电视节目制作经验许可证：（冀）字 第90045号
网站备案号：冀ICP备2021015840号-3
河北布谷科技有限公司 版权所有 未经授权请勿转载 特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。
