叶酸是一种水溶性维生素B,备孕吃叶酸不仅可以预防胎儿神经管缺陷,还具有增强母体免疫力等作用。
1、预防胎儿神经管缺陷:叶酸可以促进胎儿神经管和脑部的正常发育,预防胎儿神经管缺陷的发生。神经管缺陷是一种严重的先天性缺陷,可以引起胎儿的脊柱裂、无脑儿等疾病。
2、增强母体免疫力:叶酸可以增强孕妇的免疫力,提高孕妇抵抗感染和疾病的能力,从而保护胎儿的健康。
3、降低早产和低出生体重的风险:叶酸可以减少早产和低出生体重的发生风险,从而保护胎儿的健康。
注意事项:
除了叶酸,备孕期间还应该注意均衡饮食、适当运动、避免吸烟和饮酒等,以提高孕妇和胎儿的健康水平。