叶酸片什么时候吃最好

并没有“叶酸片什么时候吃最好”的说法，但尽量可以选择在营养缺乏、备孕期间、怀孕期间服用。

1、营养缺乏期：叶酸又称为维生素B9，是一种水溶性维生素，里面含有较多的营养元素，可以有效为身体补充营养，比较适合营养缺乏的人群摄入，可以改善不适症状。

2、备孕期间：对于备孕期间的女性，可以在医生指导下服用叶酸片，能够起到预防胎儿神经管畸形的目的。

3、怀孕期间：对于孕期妇女，摄入足够的叶酸可以预防胎儿神经管畸形，而且叶酸还参与遗传物质中碱基对的合成，对于孕早期胎儿神经系统的发育至关重要。

叶酸片一般可以选择在餐后半小时固定时间段服用，胃肠内的食物可以保护胃黏膜，防止药物刺激胃肠而出现恶心呕吐等不适症状。服用叶酸片前，应该要先咨询医生或营养师的意见，不可盲目使用。