口呼吸怎么矫正

口呼吸可以通过更换枕头、保持鼻腔通气顺畅以及注意室内通风等方式改善，从而使症状减轻。

1、更换枕头：口呼吸也可能是由于枕头的高度不同导致的现象需要及时更换，高低适中的枕头有利于症状的减轻。

2、保持鼻腔通气顺畅：当出现过敏性鼻炎以及鼻息肉的现象时，容易导致鼻腔的通气能力受到影响，从而使患者出现口呼吸的症状，可以及时到医院做鼻内镜检查，也可以在医师指导下选择使用生理氯化钠溶液冲洗鼻腔，将鼻腔内的分泌物排出，从而使通气能力提高，从而改善口呼吸。

3、注意室内通风：长时间处于密集的场所会导致空气内的氧气含量，细胞从而引起口呼吸，需要及时的开窗通风，有利于室内的氧气含量提高，也可以促使口呼吸的症状减轻。

除此以外，可以到医院通过佩戴钢丝牙套、隐形牙套以及正畸手术等方式矫正具体的矫正情况，需要详细的咨询商。