高血压患者能吃荔枝吗

高血压患者可适当食用荔枝。

荔枝是一种温性水果，富含维生素C和蛋白质，能促进微血管的血液循环，也能帮助增强身体的免疫力，提高抗病能力。高血压患者在日常生活中应多吃绿色蔬菜和水果，不要吃脂肪和胆固醇含量高的食物，所以可以适当吃荔枝，而且荔枝营养丰富，适当食用不会影响病情。高血压患者也可以选择合适的水果，如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃等食物，对高血压有好处。但荔枝含糖量相对较高，如果吃得太多可能会引起上火，反而会使血压升高，不要多吃。

在医生的指导下，高血压患者还可以规范应用硝苯地平控释片、美托洛尔缓释片等药物，可以起到降压的作用。同时，在日常生活中也要保持良好的心态，不要情绪波动过大，否则会引起血压升高。可以定期测量血压，适当运动，增强体质，不要喝酒，多吃富含维生素C和钾的新鲜水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物。