糖尿病低血糖患者如何均衡饮食

许多糖尿病患者使用药物或胰岛素控制，事实上，在药物或胰岛素控制饮食需要更加注意平衡，盲目追求控油和糖，只会使体内血糖高低，甚至低血糖的风险，下面将带你了解糖尿病患者如何预防低血糖。

糖尿病患者的饮食需要少吃，多吃，以确保营养平衡为原则，最好确保碳水化合物摄入量占每天摄入量的50%到60%，即成年人，如每天需要1800千卡，碳水化合物摄入量达到180克到200克，当然，所谓的碳水化合物不是说一天的主食，而是所有食物的碳水化合物的总摄入量。可食用的碳水化合物有粗粮（糙米、紫薯、土豆等）、各种瘦肉、鱼、蛋等。

当糖尿病患者不适时，首先要判断是否为低血糖。低血糖的症状通常是四肢无力、出汗、心悸、心悸，严重低血糖会影响生命，发现糖尿病患者有低血糖症状，及时治疗，让患者平躺，抬高患者的脚。同时，让患者口服葡萄糖，或者吃一些含糖量高的食物，如糖果、巧克力等；如果你周围没有这样的食物，你也可以吃淀粉含量高的食物。如果病情在短时间内没有缓解，应立即带病人到最近的医院静脉注射葡萄糖，以缓解低血糖。

糖尿病患者的食物选择应遵循多样化的原则，根据食物糖指数与每种食物相匹配，选择一些富含纤维素的主食可以更好地控制血糖。糖尿病患者应定期检查血糖指数，根据血糖指数调整日常饮食，定期去医院，并根据医生的建议调整用药量。这可以降低血糖的可能性。