胃肠炎拉肚子吃什么好

胃肠炎拉肚子吃什么好？

进食后，胃痛、排便次数过多、排便性状比平时更薄，甚至呕吐腹泻、发烧、全身无力等症状，可能患有急性胃肠炎。儿童、老年人，最初患有肿瘤、肾功能不全、糖尿病、慢性肝病、慢性气管炎等人群，由于抵抗力低，更容易患上这种疾病。

胃肠炎的症状大多是急性胃肠炎，常见症状有三种：

第一种是腹泻，这是急性胃肠炎最常见的症状，严重程度不同。腹泻时间过长或过多，容易出现脱水、尿少、发热现象。

第二种腹痛，急性胃肠炎首先表现为腹痛，通常表现为上腹、脐周，有时轻度闷痛，有时剧烈疼痛，多为阵发性，患者常能听到腹痛。

第三种是恶心、呕吐，反应强烈的人会有呕吐现象，呕吐物常有酸味。严重呕吐、腹泻、脱水、酸中毒，甚至休克；此外，头痛、发烧、冷战和肌肉疼痛也是急性胃肠炎的可能症状。

(1)限制饮食、静脉补液或口服补液：急性期禁食，使胃肠道完全休息，依靠静脉输液补充水分和电解质。病情较轻者可饮用糖盐水，纠正水盐代谢紊乱。

(2)流质饮食：粥或粥，应多喝水，以免腹泻引起脱水。

(3)少渣半流食：流质饮食顺利过渡后，可改为低脂少渣半流食，应少量多餐。可选的食物有鸡肉末、鱼、瘦猪肉末、虾、鸡蛋、脱脂牛奶、豆腐、胡萝卜、土豆、冬瓜、西葫芦、花椰菜、粥、龙须面、小面、蛋糕、馒头等。

(4)避免油腻和柑橘类食物。