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万瑶

急性胃肠炎饮食吃些什么

发布时间:2024-04-11 17:55:01收听 :
01:57
语音内容
急性胃肠炎患者在饮食方面应特别注意选择合适的食物有助于缓解症状并促进康复,可以吃一些蔬菜、水果、汤类、粥类、奶类的食物。
1、蔬菜:如胡萝卜、白菜等,这些蔬菜富含膳食纤维和维生素,有助于促进胃肠道蠕动,防止便秘。
2、水果:如苹果、芒果、猕猴桃等,这些水果富含维生素,有助于参与机体的新陈代谢,促进食物消化。
3、汤类:如排骨汤、鲫鱼汤等,这些汤类富含水分、蛋白质、脂肪等营养成分,可以为身体提供营养,促进疾病缓解。
4、粥类:如小米粥、大米粥等,粥类可以减轻胃肠道的负担,更容易被机体消化和吸收,适合急性胃肠炎患者食用。
5、奶类:如纯牛奶、酸奶等,适当饮用可补充身体所需的蛋白质、钙质,酸奶中的益生菌有助于促进胃肠道蠕动,提高消化能力。
注意事项如下:
急性胃肠炎患者的饮食应以清淡、易消化、富含营养为主,避免刺激性、油腻性食物,并根据个人病情和医生建议进行饮食调整。同时,保持良好的生活习惯和心态也有助于疾病的康复。如有疑虑或症状加重,请及时就医。

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李红冬

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安区人民医院

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