颈椎病头晕自我治疗

颈椎病头晕自我治疗：

颈椎病头晕的自我治疗方法包括：生活护理、牵引治疗、药物治疗。建议听从医生的意见，选择适当的方法来缓解。如果不适症状严重，应尽快到医院进行诊断。

1、生活护理：颈椎病通常不会自愈。要多注意休息，避免过度劳累，纠正不良坐姿，改善不良生活和工作习惯，做好颈椎保护工作，防止受伤和感冒，有助于颈椎病头晕的恢复。

2、牵引治疗：牵引治疗主要是利用特殊设备对关节和骨骼施加压力和牵引，可以缓解神经根的压迫，放松肌肉，缓解疼痛，帮助恢复颈椎正常的生理弯曲弧度，也可以对颈椎病头晕发挥有益的作用。

3、药物治疗：颈椎病应根据自身情况严格按照医生的建议服药，如布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片等，缓解颈椎病引起的头晕。

颈椎病头晕也可适当运动，如徒手运动、棍棒运动、哑铃运动等，可增强颈肩背部肌肉力量，改善椎间关节功能，有利于颈椎病的恢复。