气血不足的症状有哪些

气血不足的症状有哪些?

气血对一个人的身体非常重要。如果出现气血不足，不仅会危害人们的内在健康，还会影响人们的形象，这对女性来说是很难接受的。

1、手掌过热或过冷

如果手一年四季温暖，说明人气血充足，如果手掌热或出汗或手冷，就是气血不足。

2、指甲上没有半月形

正 正常情况下，除了小指，半月形应该有。拇指上，半月形应占指甲面积的1/4-1/5，其他食指、中指和无名指不应超过1/5。如果手指上没有半月形或只有 拇指上有半月形，说明人体寒冷重，循环功能差，气血不足，使血液无法到达手指末梢。如果半月形太多太大，很容易患甲状腺功能亢进、高血压等疾病。

3、皮肤暗黄

白皮肤呈粉红色，有光泽、有弹性、无皱纹、无斑点，代表气血充足。相反，皮肤粗糙、暗沉、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表着身体状况不佳、气血不足。

4、头发干燥开叉

黑发、浓密、柔软的头发代表气血充足，头发干燥、脱发、发黄、发白、分叉都是气血不足。

5、眼白浑浊，眼袋大

看眼睛其实是看白眼睛的颜色。俗话说“人老珠黄”，其实是指白眼睛的颜色变得浑浊、发黄、有血丝，说明气血不足。眼睛随时可以睁大，说明气血充足；相反，眼袋大、眼睛干涩、眼睑重都代表气血不足。

6、指甲现纵纹

只出现在成年人手中，孩子们就不会有。当成年人的指甲上有纵向线时，我们必须保持警惕，这表明身体气血两虚，透支，是身体衰老的象征。

7、手指指腹扁平

无论是儿童还是成人，如果手指腹扁平、薄弱或指尖细，都意味着气血不足，而手指腹饱满，肉有弹性，说明气血充足。

8、手指现青筋

如果你在成人食指上看到青筋，说明你小时候消化功能不好，这种状态一直持续到成年。这种人体质虚弱，气血两虚。如果你在小指上看到青筋，说明你肾气不足。如果手掌下方靠近腕横纹的地方有很多线条和深度，说明你小时候营养不良，体质虚弱，气血不足。成年后，这类女性容易患妇科疾病，而男性则容易患前列腺肥大、痛风等疾病。

9、牙龈萎缩

儿童并不明显，主要是成年人。牙龈萎缩意味着缺乏气和血。只要发现牙齿之间的间隙变大，食物就越来越容易塞进牙齿里，我们就应该注意，身体正在下降，衰老正在加速。

10、睡眠质量差

如果成年人像孩子一样快速入睡，睡眠沉重，呼吸均匀，自然醒来，说明气血充足；入睡困难，容易醒来，夜尿，呼吸深或打鼾的人是血液损失。

11、耳朵小而枯

现在，人们的身体素质越来越差。现在人们的耳朵很小，看起来越来越僵硬，形状看起来有些变形。也就是说，孩子和年轻人很少看到圆、肥、饱的大耳朵。这些大耳朵在老年人中很常见，这表明人们的身体素质明显强于现代人。

气血不足的危害很大，气血不足的症状也很明显，如手脚冰凉或皮肤状况不佳等，需要及时发现和治疗。