扭伤脚踝后多久做康复训练？

扭伤脚踝后多久做康复训练？

扭伤通常是指踝关节扭伤。一般来说，踝关节扭伤后一个月到三个月就可以进行康复训练。

如果踝关节扭伤不严重，关节囊和韧带没有损伤，只有轻微肿胀，体质好，恢复速度快。通常休息一个月左右就可以开始康复训练，比如平衡训练，但是训练量不要太大。如果踝关节扭伤严重，关节囊和韧带明显损伤，体质相对较弱，恢复时间相对较长，可能需要两个月才能开始康复训练。如果伤势严重，骨折，需要用支架或石膏固定，恢复时间会更长。康复训练可能需要三个月才能开始，一般以功能训练为主。

踝关节扭伤建议及时就医，然后根据医生的指导积极治疗，并在正确的时间进行康复训练。通常监测脚踝部位的恢复情况，如症状没有改善或持续加重，应及时就医复查。