老人脚扭伤了首先需要早期制动、其次是冷敷或者外用药物，口服药物等进行治疗。
老人脚扭伤了消肿止痛的治疗方法：
1、早期的制动：在受伤当时要对伤脚制动，这样能够有效的防止脚伤进一步的加重，从而防止肿胀加重；
2、早期冷敷以及外用药物的治疗：建议24小时内可以用冰块或冰冻矿泉水外包毛巾对于伤处冷敷，也可以用云南白药喷雾剂对于伤脚喷敷，这样能够起到消肿、止痛、止血的作用；
3、口服药的治疗：早期口服马栗种子提取物，这样能够有效的消肿，在急性期3天过后可以口服中成药物，比如大七厘胶囊、盘龙七片，这样能够起到活血化瘀、促进局部瘀血吸收的作用，能够有利于消肿；
4、抬高患肢：在睡觉和平躺要用枕头、被褥或衣物等物品将受伤的脚垫高，这样也能够有利于消肿。
注意事项：
崴伤48小时以后，可进行局部热敷，将毛巾放到40℃左右的热水中浸湿，然后拧干，外裹塑料袋敷于肿胀部位20-30分钟，热敷期间可轻轻按揉局部。
