容易生气，痘痘一直冒出来怎么调理？

容易生气，痘痘一直冒出来怎么调理？

容易生气，痘痘一直冒出来可以通过调整饮食、调整生活习惯、使用药物等方法来调节。

1、调整饮食：

如果你通常喜欢吃一些辛辣的食物，如胡椒粉、姜等，很容易生气和痤疮。通常需要清淡的饮食，多吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。此外，还要多喝水。

2、调整生活习惯：

在日常生活中，我们还需要养成良好的生活习惯，保持快速睡眠，避免过度熬夜，放松，避免焦虑和抑郁，这对缓解痤疮症状有一定的作用。

3、使用药物：

当患者症状严重时，可以在医生的指导下使用一些具有降火作用的药物，如黄连上清丸、牛黄解毒丸、知柏地黄丸等。还需要使用祛痘药物，如阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏、红霉素软膏等。

除上述方法外，还可通过红蓝光照射等方法进行改进。此外，还要做好皮肤护理，避免用手抓挠皮肤，以免造成局部痤疮痕迹，影响面部美观。通常你也可以去户外参加体育锻炼，以增强身体的免疫力。如果生气痤疮，症状更严重，但也需要及时去医院。