一般情况下，更年期症状可以通过日常护理、饮食调理、药物治疗等方式进行调理。具体用药要遵医嘱严格服用药物，避免自己盲目用药。
更年期的调理方法：
1、日常护理：更年期时可能会出现情绪波动大、月经紊乱等症状，患者可以适当进行日常护理，保持轻松、愉快的心情，保持良好的情绪状态，同时注意保暖，避免身体受凉。
2、饮食调理：更年期时雌激素可能会下降，导致皮肤状态变差，此时患者可以进行饮食调理，适当食用富含植物雌激素的食物，如黑豆、黄豆、蜂蜜等，以补充雌激素，缓解更年期症状。
3、药物治疗：如果更年期症状比较严重，患者一般可以进行药物治疗，可以在医生的指导下使用复方戊酸雌二醇片、醋酸甲羟孕酮片、谷维素片等药物进行治疗，以缓解症状。
注意事项：更年期患者需要注意休息，避免熬夜，保持心情愉悦，适当加强体育锻炼，建立健康生活方式。饮食方面需要保持清淡、均衡、营养，适当多吃豆制品，以补充大豆异黄酮，帮助激素水平的改善。
