更年期是女性从生育年龄过渡到非生育年龄的自然过程，这一过程中，女性的卵巢功能逐渐减退，雌激素水平下降。更年期的年龄因个体差异而异，但一般来说，女性的更年期发生在45岁至55岁之间。
更年期可分为绝经前期、绝经期和绝经后期三个阶段。绝经前期通常开始于45岁左右，此时卵巢功能开始逐渐减退，月经可能变得不规律。绝经期是指女性连续12个月未来月经，平均年龄为51岁。绝经后期则是指绝经后的时期，女性在这个阶段将适应新的激素水平。
更年期的症状表现多样，常见的有潮热、盗汗、心悸、失眠、情绪波动、阴道干燥、性欲减退等。这些症状可能会影响女性的生活质量，因此需要及时寻求医生的帮助进行诊断和治疗。
注意事项：
了解更年期的年龄范围、症状表现及如何应对，有助于女性更好地度过这一时期，保持身心健康。同时，建议女性在更年期期间定期进行妇科检查，以确保身体健康。
