顽固性失眠是怎么回事？

顽固性失眠是怎么回事？

顽固性失眠可由饮食不当、神经衰弱、甲状腺功能亢进等原因引起，可通过调整饮食、服药等方式进行治疗。

1、饮食不当：

如果在休息前或日常生活中经常喝浓茶、咖啡、酒精等饮料，可能会刺激神经，容易导致神经异常兴奋，导致失眠睡眠质量下降，在日常生活中应调整饮食习惯，减少此类饮料的摄入，有助于疾病的恢复。

2、神经衰弱：

其病因与精神压力、遗传因素等原因有一定关系。疾病发生后，会导致大脑神经中枢和自主神经功能障碍，使精神长期处于紧张状态，导致精神异常兴奋、失眠、记忆力差、身体疲劳、入睡困难等症状。在医生的指导下，可以口服甲钴胺片、维生素B1片、维生素B12片等药物。

3、甲亢：

考虑到它是由自身免疫系统紊乱引起的，如果你经常吃碘含量过高的食物，如海藻、海带等也会引起这种疾病，疾病会导致甲状腺激素分泌过多，导致身体兴奋，导致出汗、易怒、失眠症状。建议在医生的指导下口服丙硫氧嘧啶片、甲基咪唑片、甲基尼龙片等药物。

除上述常见原因外，还可能是焦虑症的原因，可在医生的指导下口服盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片、地西泮片等药物。在治疗过程中，我们也应该放松心态。如果治疗一段时间后症状没有缓解，我们需要及时就医。