男女如何准备怀孕？

男女如何准备怀孕？

男女应改善不良习惯，适当补充叶酸，做好检查工作，以提高妊娠成功率。

1、改善不良习惯：如果男女都有吸烟、饮酒等不良习惯，应及时纠正，否则长期吸烟会影响精子和卵子的质量，严重会导致胎儿畸形。饮酒会造成肝功能损伤，不利于怀孕期间的正常进展。

2、适当补充叶酸：在怀孕准备过程中，男性和女性应适当补充叶酸，可有效减少妊娠期胎儿神经管畸形，预防胎儿脑神经发育不良。

3、检查工作：在准备怀孕的过程中，还需要做好检查，男性主要检查精子、身体状况和传染病。女性需要检查生殖器官、卵子等。

此外，男女准备怀孕还需要注意改善饮食，适当补充营养，怀孕也需要做好监测，以免胎儿异常引起流产。