睡觉的时候，脚踝和歪倒一样疼

睡觉的时候，脚踝和歪倒一样疼

睡觉时脚踝疼痛和扭曲一样，可能是白天意外扭伤脚踝，但相对较轻，晚上休息会导致疼痛加重。也可能是由于睡眠姿势不正确、过度运动等引起的，可以根据药物治疗的原因。

1、踝关节扭伤：如果你在白天不小心扭伤了踝关节，这种情况相对较轻，但在晚上休息时，受伤的地方会不断渗出，会导致脚踝像弯曲一样疼痛，并伴有局部肿胀。你可以听从医生的建议，如双氯芬酸钠缓释胶囊、布洛芬缓释胶囊等。

2、睡姿不正：如果睡在侧卧位，会压迫脚踝，阻碍血液循环，醒来时会像弯曲一样疼痛。可通过足部活动、按摩等方式缓解，同时注意调整睡眠姿势，可选择仰卧位睡眠。

3、运动过度：白天的大量运动会导致脚或腿部肌肉损伤，导致肌肉痉挛和收缩，导致睡眠时脚踝像扭曲一样疼痛。症状可以通过局部热敷来缓解。如果没有改善，你可以根据医生的建议口服消炎辛胶囊、吡罗昔康胶囊和其他药物。

除上述原因外，风湿性关节炎、踝骨关节炎也可引起此症状。平时要注意休息，避免剧烈运动。