成功备孕的关键是什么呢

成功怀孕的关键是什么呢？

身体有足够的水 ，可以帮助去除体内的重金属等代谢毒素，增强免疫功能和抗病性，特别是在夏季，为怀孕后的胎儿提供良好的生长发育环境。

1.标准化习惯：如果你的男人不注意性卫生，损害的将是我们宝贵的怀孕能力。因为如果性生活中出现细菌向上感染，导致输卵管反复炎症，可能导致输卵管阻塞，最终导致不孕。因为性传播疾病可以从两个方面引起不孕。一是前列腺炎、附睾炎、输精管炎和精囊炎，影响精子的储存、存活和输出，导致男性不育；二是感染女性，引起女性生殖系统炎症，导致女性不育。

2.快速戒烟：这可能是 所有影响妊娠能力的外部环境中最重要的环节。吸烟可以急剧降低男性（和女性）的生殖能力和妊娠率。

因为吸烟会减少精子的数量和活性。据统计，男性吸烟者的精子计数比平均水平低17%。被动吸烟也深受其害，妊娠率将显著降低。然而，已经证实的好消息是，戒烟的男性精子计数增加了800% 。