妊娠斑的预防方法有哪些

妊娠斑的预防方法有哪些呢？妊娠斑为娠性“胎斑”，也叫黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着。这是因为怀孕所引起的。下面就为大家介绍一下妊娠斑的预防方法。

首先我们来了解一下什么是妊娠斑。一部分孕妇在妊娠4个月后，脸上会出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，被称为孕期妊娠斑。

妊娠斑是由孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加而引起的。通常情况下，妊娠斑会在生产后3—6个月内自行减轻，甚至消失，只有部分特殊体质，以及内脏有特殊疾病的女性可能不见消失，需要到医院做诊治。 然而孕期只要皮肤的油脂分泌充足，酸碱度平衡，新陈代谢顺利，怀孕时就不容易长斑。

妊娠斑的预防方法

一、解除睡眠障碍。松弛的精神状态是治疗黄褐斑的有效措施之一。

二、选用合理的避孕方法。如服避孕药则用药期间避免日晒，色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大；冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

三、养成科学的生活习惯。不吸烟，少饮酒。少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果，每天喝6～8杯白开水。

四、药物治疗请教医学专家，治疗原发疾病，以及使用治疗妊娠斑，做到安全彻底祛斑而不伤害皮肤。

五、怀孕前注意皮肤护理和体育运动，良好的皮肤弹性基础将有利于承受孕期的变化。

六、防止各种电离辐射：包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

综合上述，以上主要是针对妊娠斑的预防方法做了一个相关的介绍，相信大家都有了一定的了解了。希望能够为大家提供帮助。

以下提供一些用于孕期检查的胎心仪，希望能够为孕妇们提供参考：

贝缤纷超声多普勒胎儿胎心仪：适合孕龄在16周以上的孕妇监测胎儿心率。

爱孕多参数胎心仪：适用于胎儿心率检测。

莱康宁多参数胎心仪L6C：适用于对胎儿的心率及孕妇的血氧饱和度、脉率和体温进行监测。