骨质增生考虑与营养不良、运动量过大、创伤等原因有关，患者会出现关节部位僵硬、疼痛、肿胀等临床症状。骨质增生的饮食保健方法包括吃含高蛋白的食物、高维生素的食物等。必要时还需要吃药物治疗。
骨质增生的饮食保健方法：
良好的饮食有利于疾病恢复，所以平时要吃一些高蛋白、高维生素的食物，比如牛奶、鱼肉、豆类等，还要吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，这些食物可以补充身体所需要的微量元素，满足机体所需要的营养。虽然饮食调理对于疾病恢复有一定的作用，如果患者症状比较严重还需要使用药物治疗。比如治疗骨质增生时可以遵医嘱使用非甾体类抗炎药、硫酸氨基葡萄糖胶囊等。
骨质增生注意事项：
患病后要保持心情舒畅，避免给自己太大的压力，也要避免焦虑情绪，积极的心态和良好的生活习惯，对于促进恢复也有一定的作用。使用药物时需要严格遵医嘱，不能够自行停用药物或随便加大药物的剂量，以免影响治疗效果。局部疼痛比较严重时需卧床休息，这样能够减少对受累关节造成刺激。
