通常异常妊娠出血和月经可根据出血量、出血时间、血液性状、伴随症状方面进行区分。
首先，异常妊娠出血的出血量通常较大，可能伴有血块，且出血时间可能不规律，有时会持续较长时间。而月经出血则是周期性的，出血量适中，一般持续3-7天。
其次，从血液性状来看，异常妊娠出血的血液可能呈鲜红色或伴有血块，而月经血液通常呈暗红色，且质地较为均匀。
此外，异常妊娠出血可能伴随腹痛、腰痛等不适症状，有时还可能是流产或异位妊娠等紧急情况的征兆。而月经出血则可能伴随轻微的腹部不适或痛经，但通常不会对健康造成严重影响。
总之，对于任何不寻常的出血情况，尤其是伴随有腹痛、头晕等不适症状时，应及时就医进行检查和诊断，以确保母婴健康。
注意事项：
日常要保持规律作息，避免过度劳累，要合理饮食，均衡营养，增强身体免疫力。还要注意个人卫生，预防感染。另外，对于已知的妇科疾病要积极治疗，以降低异常出血的风险。
