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什么是肥胖,肥胖的标准是什么

2024-01-01 09:46:01收听 : 3066
01:37
语音内容
肥胖是指体内脂肪过多或者分布异常,或者体重增加,肥胖标准通常使用体重指数(BMI)来衡量。
1、体重指数:也叫BMI。BMI的计算公式,是体重除以身高的平方,体重的单位是kg,身高的单位是m。正常人BMI是18.5-23.9kg/m^2,如果超过24kg/m^2,是超重,超过28kg/m^2属于肥胖。
2、理想体重:理想体重=身高-105,身高单位是cm,理想体重上下10%是正常,超过理想体重10%-19.9%为超重,超过理想体重20%以上,称为肥胖。
3、腰围:男性的腰围>85cm,女性腰围>80cm,也可以作为中心性肥胖的诊断。
注意事项:
由于社会饮食结构改变,很多是高油脂、高蛋白的饮食,导致肥胖患者越来越多。另外不运动的患者也越来越多,所以肥胖发生率高。

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