肥胖是指体内脂肪过多或者分布异常，或者体重增加，肥胖标准通常使用体重指数（BMI）来衡量。
1、体重指数：也叫BMI。BMI的计算公式，是体重除以身高的平方，体重的单位是kg，身高的单位是m。正常人BMI是18.5-23.9kg/m^2，如果超过24kg/m^2，是超重，超过28kg/m^2属于肥胖。
2、理想体重：理想体重=身高-105，身高单位是cm，理想体重上下10%是正常，超过理想体重10%-19.9%为超重，超过理想体重20%以上，称为肥胖。
3、腰围：男性的腰围＞85cm，女性腰围＞80cm，也可以作为中心性肥胖的诊断。
注意事项：
由于社会饮食结构改变，很多是高油脂、高蛋白的饮食，导致肥胖患者越来越多。另外不运动的患者也越来越多，所以肥胖发生率高。
