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肥胖症的饮食治疗

发布时间:2023-10-13 11:14:25播放 :
肥胖症的饮食治疗
视频内容

肥胖症并不能通过饮食治疗,因为任何食物都并不具备治疗疾病的作用。但对于肥胖症可通过控制热量摄入、低脂低热量饮食、调整进食方式等进行改善。

肥胖症的饮食改善方法:

1、控制热量摄入:肥胖症是一种慢性代谢性疾病,主要是由于体内脂肪过多蓄积,导致体重超标引起。而对于肥胖症的患者,平时需要控制热量的摄入,避免进食高脂、高热量食物,如动物内脏、肥肉、蛋糕、火锅等,以免导致病情加重。

2、低脂低热量饮食:对于肥胖症的患者,平时在日常生活中可选择低脂低热量食物为主,如芹菜、菠菜、胡萝卜、豆制品、牛肉、鱼肉等,既可以有效地补充身体营养,同时还可增加饱腹感,从而减少其他热量的摄入。

3、调整进食方式:平时在吃饭时,患者可采取少食多餐的方式进食,同时并选择慢嚼细咽等方式来增加饱腹感,降低食欲,对于病症可起到较好的缓解作用。

肥胖症的注意事项:

对于肥胖症的患者,如果病情比较严重,需要及时在医生的指导下口服奥利司他胶囊进行治疗,可有效地减少食欲,从而缓解病情。

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