老觉得恶心，首先有可能是饮食不当、消化道疾病、慢性咽喉炎、妊娠以及心理因素也会引起恶心这种不良症状。
1、饮食不当：食用变质的食物或食用的食物刺激较大，气味比较特殊也会诱发恶心。
2、消化道疾病：常见于胃炎、反流性食管炎、功能性胃病等。胃酸分泌过多也会造成恶心。如果检查患有胃炎，一定要注意饮食，不要吃太油腻太凉的食物。
3、咽炎：慢性咽炎的患者常有咽部异物感，还会有恶心、干呕，清晨起床时尤为明显，当有吸烟、酗酒、发烧、辛辣刺激饮食时，上述症状会加重。
4、妊娠：若女性经常感到恶心首先考虑是否妊娠，需在医院检查确诊。
5、心理因素：如胃肠神经官能症，这也会出现典型的消化道反应，首先要排除器质性疾病，给予心理疏导或者药物治疗，逐渐症状可以缓解，当出现反复的恶心不适，要进行胃镜检查明确病因。
注意事项：
需要要注意的是，发生了恶心这种不良症状，建议患者平时务必要注意一下自己饮食习惯，辛辣刺激性的食物别吃，否则容易诱发胃部疾病的出现，建议及早到医院就诊。
