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罗汉果的功效与作用

发布时间：2023-11-06 14:38:48收听 :

01:56

语音内容

罗汉果又名拉汗果、假苦瓜、金不换等，是葫芦科植物罗汉果的果实，生于山区海拔较低处，多为栽培种，具有治疗便秘、清肺、降血脂等作用。
1、治疗便秘：中医药学指出罗汉果，有着止咳、清热解暑等功效，还可以治疗便秘。因为含有丰富的维生素c，还可以美容驻颜抗衰老，罗汉果泡茶喝，对于高血压、支气管炎等疾病，也有着比较好的效果。
2、清肺：罗汉果味甘、性凉，归肺、脾经，适量应用具有一定清热润肺的作用，适用于咽痛失音、肺火燥咳等。
3、降血脂：罗汉果可能是那些患有糖尿病、肥胖等不适合吃糖的人的福利。因为罗汉果会产生一种比蔗糖还要甜几百倍的甜味素，但是却不会产生热量，所以可以尝试用罗汉果来代替蔗糖。还可以减肥降血脂，所以说适当吃，效果也是不错的。
注意事项：
罗汉果属于凉性的东西，在月经期间不要食用，脾胃虚寒的人也不要食用。

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