牙龈肿了一个包可能是牙龈脓包或者是牙周炎，建议及时遵医嘱口服消炎类药物治疗，严重的可能需要切开引流脓液缓解症状。
牙龈肿了一个包也是临床上常见的牙龈脓包，是一种软组织的炎症反应。牙龈脓包可能是牙齿龋坏导致的，细菌感染牙髓组织，引起牙髓组织化脓坏死，如果没有进行及时有效的根管治疗，炎症就会突破牙龈形成牙龈脓包。
牙龈肿了一个包也可能是牙周炎引起的，进食之后没有及时的刷牙，食物残渣堆积在牙齿周围，形成牙周炎，出现牙龈出血，红肿溢脓，牙周袋形成，有时会出现牙龈脓包。牙龈肿了一个包也可能是牙龈的良性肿瘤，比如牙龈瘤。
可以适当的口服抗生素，首选头孢类的抗生素和甲硝唑，吃药3~5天，如果不见好转，肿包出现化脓应该及时到口腔科切开，把脓液放出来之后会逐渐好转。控制好炎症之后，如果是牙齿本身出现问题应该及时的治疗，避免再次出现。
注意事项：
平时应该保持口腔的卫生，饭后应该及时漱口，早晚应该刷牙。避免吃辛辣刺激性食物，以免加重病情。
