在日常生活中，卵巢囊肿是很常见的一种妇科疾病，在生活中要注意不可抽烟喝酒、养成良好的生活作息、保持心情舒畅、饮食结构要注意、加强身体锻炼等等。
1、不可抽烟喝酒：女性朋友有一个良好习惯才可以拥有一个健康的身体，相关的专家提醒，女性朋友不可抽烟喝酒，否则会破坏身体酸碱平衡，从而引起卵巢囊肿。
2、养成良好的生活作息：长期生活习惯不好，生活作息不规律，如经常加班熬夜等，都会加重体质酸化而使得疾病更易发生。对此，制定一个科学规律性的生物钟和作息时间，对于维持机体健康尤其重要。
3、保持乐观积极的心态和精神情绪：面对于工作生活压力要懂得有效释放和调节。因为长期抑郁、烦躁、紧张、压力等容易引起免疫功能下降、内分泌失调、体内代谢紊乱，从而令体内酸性物质沉积而诱发卵巢囊肿形成。维持，拥有健康的精神情绪和心理状态对于抵抗卵巢囊肿发生十分重要。
4、饮食方面：应该保持科学性。辛辣刺激、油腻、生冷等食物都不宜多吃。变质、过期的食物更加不可食用。
5、加强身体锻炼：在生活中注意加强身体锻炼以于预防疾病来说是很关键的，这样可以增强体制，加强抗疾病能力等。
注意事项：
女性朋友不管有没有生病，最好每年都能够去医院做个详细的身体检查，及时了解自身状况。就算不幸被查出患病了，也好及时将疾病扼杀在摇篮里面，从而避免给自己带来伤害。
