身高是会遗传的，身高和父母以及更远的亲代有明显的关系，一般是父亲和母亲身高乘以一个系数，除以二得到孩子的理想身高，所以身高和遗传有明显的关系。身高除了和遗传有关以外还与营养状况、体育锻炼、疾病等有明显的关系。
1、营养状况：后天补充的各种营养物质对孩子的体格发育起着至关重要的影响。如蛋白质是人体骨骼和组织最主要的组成物质，参与骨细胞分化，骨的形成等过程，相当于身高发育的主要原材料，此外，维生素D、钙、含碘和锌的物质都有助于体格发育。
2、体育锻炼：适当的运动能促进血液循环， 加速骨骼的生长发育。每天运动1小时，能有效帮助孩子增长身高。
3、疾病：疾病对生长发育的阻挠作用十分明显。部分慢性内分泌疾病，如生长激素、甲状腺素等缺乏症，常引起骨骼生长和神经系统发育迟缓；先天性心脏病也会造成生长迟缓。
注意事项：
平时要注意保持充足的睡眠，同时适当的进行跳高、打羽毛球等锻炼能够提高身高。注意保持充足的营养，不吃垃圾食品，比如碳酸类饮料或过多的油炸食品、甜品等，都有助于身高的增高。
