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孙伟
孙伟 主任医师

中日友好医院

骨科

蹲下膝盖疼怎么回事

发布时间：2021-08-04 16:55:17收听 :
01:25
语音内容
蹲下时由于重力的影响，以及关节内关节面的相对运动，造成关节腔内压力增高，这时如果关节腔内，包括软骨滑膜和韧带有病变的话，就会引发疼痛，对于比较轻微的疼痛，可以尝试减少下蹲动作，减少下肢运动，避免长时间步行，跑步和站立等。
另外引起疼痛的疾病，也有可能是类风湿性关节炎，半月板损伤和痛风髌骨软化等。如果通过以上措施，疼痛不能缓解的话，需要到医院接受专业医生的检查，通过x线CT或者MRI等检查来诊断。

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孙伟
孙伟主任医师

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腿膝盖疼是什么原因了？
这个年龄的女性膝关节下蹲疼痛多数是髌骨软化症。还有可能是冰髌骨关节炎，半月板损伤等。髌骨软化症的治疗方法会根据症状的严重程度和个体情况而异。以下是一些常见的治疗方法： 1. 休息与活动限制：在疼痛期间，休息和减少对膝盖的过度活动是重要的。避免参与可能加重症状的剧烈活动。 2. 物理治疗：物理治疗师可以设计针对髌骨软化症的特定锻炼计划，以加强膝盖周围的肌肉，改善关节稳定性和减轻疼痛。 3. 药物治疗：可能会建议使用非处方药物，如非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和减轻炎症。 4. 冷热疗法：应用冰袋或热敷可以帮助减轻疼痛和肿胀。 5. 改善姿势和活动习惯：保持正确的姿势和避免长时间跪着或蹲着，有助于减少髌骨软化症的症状。 6. 使用支具：可推荐佩戴膝关节支具，以提供额外的支撑和稳定性。 在严重的情况下，可能会考虑手术治疗，例如髌骨整形术或其他膝关节手术，以修复或缓解髌骨软化症引起的问题。
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孙伟
孙伟主任医师

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孙伟
孙伟主任医师

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孙伟
孙伟主任医师

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这种整条腿包括膝关节的酸痛，可能的原因包括椎间盘突出整压迫坐骨神经，也可能与下肢的血管循环障碍有关，包括静脉曲张下肢动脉硬化淋巴回流障碍等，都可能出现类似症状，建议去医院进行血管B超检查及腰椎的核磁共振等还可以查肌电图明确病因进一步治疗。
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