促排卵吃什么食物好

促排卵可以适当增加豆制品、鱼类、蛋类等食物，但由于食物无法代替药物，可能促排卵的作用有限，必要时应遵医嘱使用药物进行干预。

促排卵的食物：

1、豆制品：豆制品中含有非常丰富的雌激素，而雌激素在进入人体后可有效地促使卵泡成熟，所以在一定程度上多吃些豆腐、豆干等食物对于促排卵可能会有所作用。

2、鱼类：鱼类中含有非常丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸为人体的必需成分之一，进入人体后可以有效地促进卵巢功能，提高卵子质量。

3、蛋类：蛋类中含有非常丰富的蛋白质，蛋白质为人体卵子与精子的重要组成部分，所以多吃些鸡蛋、鸭蛋等食物也可对排卵起到帮助。

促排卵时的注意事项：

虽然以上食物有助于促进卵巢功能和增加怀孕机会，但并不能代替医生的治疗和促排卵的药物干预。建议患者在饮食方面遵循医生的指导和建议，同时注意饮食的平衡和多样性，保证足够的营养摄入，必要时配合医生用药促进排卵。