淋雨后需要马上洗澡吗？需要注意什么？

患者在淋雨后可以洗澡，但需要注意洗澡时间以及水温能最大程度上减少淋雨后对身体所带来的伤害。及时洗澡可以避免寒气入侵造成感冒；还可以减少皮肤损伤的伤害。

淋雨后需要马上洗澡的原因：

由于雨水的温度比人体的温度要低，导致淋雨后身体体表温度下降，引起血管收缩，导致血液循环减慢，寒气入侵后有可能引起上呼吸道感染，出现流鼻涕、咳嗽、发热症状，洗澡能使身体体表温度上升，增加血液循环，可有效预防感冒等疾病。而且雨水中的细菌杂质比较多，通过洗热水澡可以将身上的细菌清除干净，可以避免出现细菌感染，引起上呼吸道感染以及其他疾病等，还可以起到防止生病的作用。患者在洗澡时一定要注意水温的调节，水温在25℃到37℃为宜，一定不要使用凉水洗澡，以免会加重身上的寒气，从而导致出现着凉感冒的风险。

注意事项：

沐浴时，下雨后应使用暖水而不能用冷水，尽管冷水也可以帮助净化身体，但会增加寒意的入侵，容易引起风寒感冒。