高血压饮食禁忌有哪些

　　高血压属于一种慢性的疾病，需要长期的进行调养，很多人不太了解在患上高血压后要注意饮食上的禁忌，高血压患者在饮食上的禁忌对患者控制血压的高低有一定的关系，那么高血压饮食禁忌有哪些？

　　对于高血压患者在治疗过程中，合理的饮食参与是很重要的，要在生活中多多注意以下这些因素才能更好的控制高血压的病情。

　　1、忌吃过咸的食物

　　一般我们生活中离不开盐，但对高血压患者盐的摄入量是有要求的，如果高血压患者长期每天摄入超过六克盐的标准，会容易引起身体里的水钠储留进入到血管壁里，使血液受到的循环阻力越大，就会导致患者的血压升高。

　　2、忌吃辛辣刺激食物

　　生活中有很多常见的辛辣刺激食物，像大蒜、生姜、韭菜、辣椒、洋葱等这些食物不利于高血压病情的恢复，并且食用这些食物还会可能会引起抵消降压药物的治疗效果。

　　3、忌饮酒和浓茶

　高血压患者饮酒会让心率加快，导致血管收缩、血压升高。如果长期大量饮酒会容易诱发动脉硬化，加重高血压的病情，所以高血压患者要禁酒。另外浓茶高血压患者也要禁止饮用的，浓茶会让脑部兴奋，引起患者的失眠、不安等从而使血压高升。

　　4、少吃甜食

　　高能量的甜食不太适合高血压患者的食用，含糖量如果过高，糖可在身体内被转换成脂肪，很容易引起高血压，使动脉硬化，不利于患者身体的恢复。

　　5、禁忌吸烟

　　吸烟的危害是显而易见的，根据研究显示，吸烟者中高血压的发病率比不吸烟者高达好几倍。长期的吸烟会降低降压药的敏感性，导致抗高血压的治疗达不到满意的效果，从而需要加大药物的剂量，另外吸烟对身体的血脂代谢也会产生一定的影响。

　　以上就是关于高血压饮食禁忌有哪些的介绍，布谷医生提醒您：如果不及时治疗和控制高血压很容易诱发其他疾病，同时建议高血压患者保持良好的饮食习惯，可以适当的进行一些运动对身体的恢复是有一定的好处。