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怎样预防宝宝‘’缺钙‘’

发布时间：2020-08-08 18:13:53浏览 :

　　通常大家所说的缺钙，在医学上称维生素D缺乏性佝偻病，对宝贝的影响主要是骨骼不强硬容易变形，影响美观及功能，少数可以导致免疫低下，注意力不集中，智力落后。

　　怎样防治佝偻病呢，有以下几点妈妈要做好：

　　1、多晒太阳，每天保证1～2小时户外活动，充分暴露皮肤与阳光接触，隔着玻璃晒太阳是不能解决问题的。

　　2、提倡母乳喂养，但是需要及时添加辅食，及时断奶，1岁后母乳的营养价值大大减少，必须添加全面均衡的营养。

　　3、怀孕后期的妈妈，孕期7月后，需要加服维生素D每天400～800单位。4.出生后的宝宝，在生后21天，服用维生素D，每天400单位，夏季5～10月份宝贝能外出晒太阳了，需要停服药，直至2周岁停药。早产儿需要另行处理。亲爱的妈妈记住了吗?

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测测你有维生素D缺乏吗？

维生素D缺乏危险分析测验 1、非洲、东南亚人、拉丁美洲和阿拉伯人，或者如果你的皮肤类型属于4、5或6（晒太阳时间时间表）。（3分）。只要你不是白种人，都是3分。

应关注维生素D缺乏带来的危害。

维生素D缺乏非常常见，常见到什么程度？我们最近发表在欧洲营养学会官方杂志clinicalnutrition（影响因子4.476）的文章，这篇文章是迄今为止，国内在维生素D缺乏流行病学领域发表的影响因子最高文章。

维生素D缺乏的评价、治疗和预防的临床指南。

美国内分泌学会近日公布了维生素D缺乏评估、治疗和预防的临床实践指南，该指南针对不同年龄段、不同疾病背景的维生素D缺乏高危、低危人群，进一步明确了维生素D缺乏的有效评估、饮食补充和药物预防治疗的具体实施方法，指明了维生素D在非血钙受益上的不确定性，旨在达到维生素D缺乏防治的最优化。

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