节食导致月经不来一般多久恢复
节食导致月经不来,患者需要及时停止节食,恢复正常饮食,一般情况下,3-6个月后月经可能会恢复。
经常节食减肥可能会导致机体内分泌失调,进而造成月经不调,出现月经延迟、经期缩短、经期量少等情况。因为长期不吃食物会造成机体营养不良,可能出现体重下降、新陈代谢率降低、大脑皮层功能紊乱,进而影响下丘脑-垂体-性腺轴的功能,最终有导致月经不调的可能。此时建议患者及早恢复正常饮食,以免造成永久性闭经,可以适当摄入有营养的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,同时进行体育锻炼,增强抵抗力,经过合理的调理,3-6个月左右月经可能会逐渐恢复。
此外,建议患者日常生活中要规律作息,不熬夜,不抽烟喝酒,尽量保持轻松愉悦的心情,不要过度担心或焦虑,对于月经的恢复有一定积极效果。
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